2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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784 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 16.56g.
昼食: N!Ck's Dark Chocolate NET CARB Dark Chocolate Bar, Tesco British Brussels Sprouts , Ocado Smoked Streaky Bacon, Meica Bockwurst, Asda Asparagus, Tesco Leeks. 夕食: Ocado Extra Mature Cheddar, Kallo Vegetable Stock Cube, Ocado Spanish Chorizo, Sainsbury's Free Range Woodland Eggs, Tesco Cauliflower, Tesco Sliced Leeks. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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