2021年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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221 kcal
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脂質: 15.23g | たんぱく質: 13.24g | 炭水化物: 5.82g.
朝食: Psyllium, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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