2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
691 kcal
|
脂質: 18.99g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 91.48g.
昼食: Perkedel Jagung, Bunga Pepaya, Ikan Ekor Kuning, Nasi Putih. 夕食: Tumis Kangkung, Ikan Ekor Kuning, Nasi Putih. 軽食/その他: Dodol, Jambu Air, Jambu Air. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|