2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1574 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 218.16g.
昼食: Bihunku Rasa Soto. 夕食: ABC Saus Sambal , Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. 軽食/その他: Garuda Kacang Telur, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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