2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1388 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 109.40g | 炭水化物: 96.67g.
朝食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Бекон Австрия, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Кофе Эспрессо. 昼食: Перепелиное Мясо с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. 夕食: Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Дикси Груша Конференц. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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