2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1704 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 159.21g | 炭水化物: 180.60g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Milbona Yogurt Greco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Arance, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Baule Volante Farina di Cocco. 昼食: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Grana Padano Grana Padano, Ricotta di Pecora, Carpaccio di Manzo, Spinaci, Molino Oddo Busiata di Tumminia, Maffei Orecchiette Integrali. 夕食: Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Patate Crude, Decò Pangrattato , Ki Fiocchi di Soia, Grana Padano Grana Padano, il Molino Chiavazza Farina di Granoturco Bramata, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Praline Cuore Cremoso, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Skyr Fragola. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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