2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1126 kcal
|
脂質: 37.30g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 108.62g.
朝食: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Яблочное Пюре, ПП Панкейки. 昼食: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Рис Отварной. 夕食: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Розумний Вибір Сир Руський, Овсяноблин, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. 軽食/その他: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Апельсин, Nestle Fitness Злаковый Батончик , Капучино. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|