2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1066 kcal
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脂質: 37.86g | たんぱく質: 23.92g | 炭水化物: 165.30g.
昼食: Pisang Molen, Pisang, Tahu Goreng, Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. 軽食/その他: Chuba Stik Stik Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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