2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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2160 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 136.09g | 炭水化物: 333.71g.
朝食: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 昼食: Carote, Cozze, La Molisana Spaghetti Quadrati. 夕食: Yamamoto Ultra Whey Complex, Clementine, Iper Pizza Margherita. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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