2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1007 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 96.79g.
朝食: Брест-Литовск Сметана 15%, Чай, Сырники с яблоком. 夕食: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Эколайн Рис Бурый, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Сырники с яблоком. もっと...
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体重に変化ありません
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