2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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2134 kcal
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脂質: 87.37g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 245.11g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rosiner, Rynkeby Appelsinjuice. 昼食: Rucola, Kraft Miracle Whip Balance, Ciabatta, Hamburgerryg, Spejlæg, Hummus, Sennep, Tomater, Naturlig Ost. 夕食: Hatting Hamburger Brioche, Bähncke Burger Dressing, Avocado, Salat med Diverse Grøntsager, Hakkebøf, ost frederik. 軽食/その他: Musli, Arla A38 0,5%, Arla A38 0,5%, Easis Rugbrøds Crunch, Smør, Mandarin, Caffe Latte, Brød, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Pålægschokolade. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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