2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1712 kcal
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脂質: 107.31g | たんぱく質: 158.44g | 炭水化物: 20.11g.
朝食: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 昼食: Сливочное Масло, Рыбный Бульон, Рыба Отварная. 夕食: Курица Гриль. 軽食/その他: Какао, Гармония Сметана 20%, Яйцо (Целое). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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