2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1240 kcal
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脂質: 57.69g | たんぱく質: 55.07g | 炭水化物: 129.52g.
朝食: Пятерочка Киви, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Real Thai Кокосовое Молоко, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. 昼食: Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Пастрома из Куриной Грудки Лера , Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Рис. 夕食: Киндер Шоколад, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Авокадо, Fish House Тунец Натуральный, Растительное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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