2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
948 kcal
|
脂質: 38.16g | たんぱく質: 69.91g | 炭水化物: 78.68g.
昼食: Etli Nohut, Yeşil Mercimek Çorbası. 夕食: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Pro-Boost, Mis Yarım Yağlı Süt. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Herbalife Pro-Boost. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|