Sushi 😆
|
61.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1345 kcal
|
脂質: 76.69g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 62.06g.
朝食: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Aldi Parmaham, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. 夕食: AH Kabeljauwburger, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. 軽食/その他: Lay's Paprika Chips (Zakje). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|