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Thank GOD I was able to move forward again.
That is a great feeling.
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145.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 19日:
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2319 kcal
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脂質: 71.62g | たんぱく質: 238.86g | 炭水化物: 184.09g.
朝食: Rice Pilaf, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Low Carb Dutch Chocolate. 昼食: Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken Breast. 軽食/その他: Mushroom Soup, Red Delicious Apples. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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