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Descendo!!!
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150.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 84.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 19日:
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996 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 134.83g.
朝食: Bauducco Torrada Multi Grãos, Nescafé Tradicional, Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose. 昼食: Banana Nanica, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 夕食: McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Bauducco Torrada Multi Grãos, Gatorade Limão, Gatorade Limão. もっと...
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3958 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 分, 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 6 時間 40 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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