2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1172 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 155.37g.
朝食: Golden Toast Vollkorn Toast, Mühlen Gold Mini Schnittbrot Vollkorn, Weich Gekochtes Ei, Clementinen, Ja! Camembert 45%, Gemüseeintopf, Kaffee mit Milch. 夕食: Jever Fun, Seitz Schnittbrot mit Leinsamen, Hofmann Menue Nudelsuppe. 軽食/その他: REWE Classic Sandwich, My Line Schoko-Karamell Riegel, Viboo Kurkuma Shot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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