2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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2316 kcal
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脂質: 81.05g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 330.88g.
朝食: Rosół z Makaronem. 昼食: Wedel Czekolada Gorzka, Szarlotka. 夕食: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Nimm2 Śmiej Żelki. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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