2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1475 kcal
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脂質: 46.69g | たんぱく質: 111.74g | 炭水化物: 161.45g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Овсяноблин. 昼食: Greenfield Чай Чёрный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Помидор Сливка, Яичный Белок, Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, Банан, Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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natalishka.antonenkoの体重の記録
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