2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1839 kcal
|
脂質: 95.44g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 169.83g.
朝食: Кофе (Растворимое), Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Блины на Кефире, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Шумава , Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Тушеный с Мясом, Розумний Вибір Семя Льна. 昼食: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кулиничи Хлеб Шумава , Сало, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. 夕食: Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Заречье Кефир 1%, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Сто Пудов Кус-Кус. 軽食/その他: Арахис, Травяной Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Конфета. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|