2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1443 kcal
|
脂質: 116.71g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 18.10g.
朝食: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Setra Яблочный Уксус , Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. 昼食: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Перекресток Голень Куриная Гриль , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Delicato Кокосовое Масло. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|