2021年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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713 kcal
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脂質: 54.20g | たんぱく質: 29.62g | 炭水化物: 26.66g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 昼食: Винегрет, Мясновъ Ленивые Голубцы. 夕食: Суп с Фрикадельками. もっと...
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体重に変化ありません
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