2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1239 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 180.38g.
朝食: Сахар, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Помидоры, Макароны с Тушенкой. 夕食: Heinz Фасоль Красная Консервированная. 軽食/その他: Призма Яблоко Зеленое. もっと...
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体重に変化ありません
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