2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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511 kcal
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脂質: 19.12g | たんぱく質: 31.13g | 炭水化物: 61.45g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 昼食: Tempe Bacem, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Sayur Asem. 夕食: Tempe Bacem, Sayur Asem. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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