2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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3543 kcal
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脂質: 136.04g | たんぱく質: 117.18g | 炭水化物: 353.97g.
朝食: Dolce Gusto Café au Lait , Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Dolce Gusto Café au Lait , Landliebe Milch Kaffee, Laugenbrezeln, Belegtes Käsebrötchen. 夕食: Erdnüsse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Castello Höhlenkäse, Dornfelder, Aldi Ciabatta. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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