2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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2808 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 184.24g | 炭水化物: 387.04g.
朝食: Yamamoto Iso-Fuji, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Mandorle. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Farfalle Rigate N. 66, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Scozzese, Sugo di Pomodoro, Clementine. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Avocado, Pesce Persico, Pane Comune. 軽食/その他: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Fage Fruyo 0% Pera, Lidl Barretta, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Chiquita Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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