2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1291 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 37.16g | 炭水化物: 171.04g.
朝食: Dates Medjool, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café, Pain Complet, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Confitures et Conserves. 昼食: Chou Vert Cuit, Chair à Saucisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Vin de Table Rouge, Clémentines. 夕食: Fraisier, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Lindt Chocolat Noir 85%, Marque Repère Taboulé, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Terrasana Pain de Seigle à l'épeautre, Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Taillefine Yaourt Nature 0%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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