2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1149 kcal
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脂質: 43.49g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 109.98g.
朝食: Мумуня Молоко 3,2%, Яйцо, Vitalnan Хлеб Французский , Hochland Творожный Сыр Сливочный . 昼食: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный). 夕食: President Творог 0,1%, Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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