2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1521 kcal
|
脂質: 70.61g | たんぱく質: 92.85g | 炭水化物: 116.16g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Ярмарка Кускус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 軽食/その他: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Молоко 1,5%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|