2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1712 kcal
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脂質: 61.03g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 136.95g.
朝食: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Сахар, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Овсяноблин строителей. 昼食: Коркунов Конфета, По-флотски, Лобио. 夕食: Inkerman Мерло Качинское, Свиная Отбивная. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Банан, Пирог капустный от fit2mam. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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