2021年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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940 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 39.77g | 炭水化物: 88.80g.
朝食: Штолле Пирог с Яблоком , Свинина Запеченая, Яичница с Помидорами. 昼食: Штолле пп, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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