2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1041 kcal
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脂質: 463.00g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 7059.76g.
朝食: Шампиньоны Тушеные, Greenway Detox Очищающий, Гречка Отварная. 昼食: Greenway Растворимый Напиток Slim . 夕食: Шампиньоны Жареные, Чеснок, Троекурово Бедро Куриное, Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Пятерочка Лук Репчатый, Русское Море Икра Сельди Классическая. 軽食/その他: Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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