2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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773 kcal
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脂質: 21.06g | たんぱく質: 33.89g | 炭水化物: 121.09g.
朝食: Мандарины, Плавыч Сливочный Сыр Плавленый, Помидоры, Овсяноблин. 昼食: Помидоры, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Суп пюре тыквенный. 軽食/その他: Банан, Мандарины. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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