2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1468 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 202.69g.
朝食: Café, Nestlé Panettone Alpino, Ovo Frito, Tapioca. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco, Quero Feijão Preto. 夕食: Alpino Chocolate. 軽食/その他: Maçã Verde, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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