2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1944 kcal
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脂質: 78.95g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 225.46g.
朝食: Café com Açúcar, Pastel de Frango com Catupiry. 夕食: Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Tommy Panettone com Frutas, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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