2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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963 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 32.12g | 炭水化物: 131.69g.
朝食: Tahu, Tempe, Nasi Kuning, Susu, Kalbe Slim & Fit Cookies. 昼食: Momogi Star Bitesize, Apel, Coklat Manis atau Gelap, Pempek. 夕食: Prochiz Keju Slice, Momogi Momogi Jagung Bakar, Bubur Nasi. 軽食/その他: Salak, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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