2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1052 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 118.15g.
朝食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Kenikir. 昼食: Champ Siomay. 夕食: Gloria Abon Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Kenikir, Tahu Goreng. 軽食/その他: Mayasi Koro Koro Chili Flavor, Rambutan. もっと...
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体重に変化ありません
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