2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1182 kcal
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脂質: 65.03g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 110.33g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. 昼食: Perkedel Jagung, Tumis Kangkung. 軽食/その他: Josh Food Kuping Gajah Mini. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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