2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1212 kcal
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脂質: 58.63g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 83.33g.
朝食: Империя Пиццы Пицца Домашняя. 昼食: Победа Шоколад Молочный с Орехом, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Киндер Молочный Ломтик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 軽食/その他: Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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