2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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770 kcal
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脂質: 14.34g | たんぱく質: 15.02g | 炭水化物: 149.07g.
朝食: Yakult Yakult, Sawo, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Singkong Rebus, Sawo, Kue Mentega atau Gula. 夕食: Buah Naga, Yakult Yakult. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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