2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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969 kcal
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脂質: 39.06g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 74.22g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Памперникел. 昼食: Сырники диет. 夕食: Harry's Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Винегрет Классический. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад, Глобус Осьминог Сушеный Филе . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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