2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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148 kcal
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脂質: 2.44g | たんぱく質: 5.78g | 炭水化物: 26.35g.
朝食: Tomat, Tempe Orek, Nasi Putih. 昼食: Sayur Campuran, Lontong. 夕食: Daun Singkong, Kerupuk Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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