2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1175 kcal
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脂質: 74.74g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 83.08g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Имбирный Лимон", Жокей Кофе Молотый, Просто Молоко Молоко 2,5%. 昼食: Салат Зимний. 夕食: Дядя Ваня Икра из Кабачков. 軽食/その他: Виваль Манго в Шоколадной Глазури. もっと...
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週に7 kg減量中
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