2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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938 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 78.83g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Ячневая. 昼食: Fitness Филе Индейки в Собственном Соку. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Ветчина Венская. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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