2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1100 kcal
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脂質: 41.11g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 91.11g.
朝食: Сахар, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Националь Крупа Греча Ядрица. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Европа Филе Куриное. 軽食/その他: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Красная Цена Сыр Голландский. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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