2011年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 11日:
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1440 kcal
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脂質: 77.48g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 147.59g.
朝食: dark chocolate truffle, Frosted Pumpkin Pie Pop-Tart, coffee. 昼食: shortbread cookie, clementine, Lamb and Chickpea Stew. 夕食: avocado. 軽食/その他: red grapes, emergen-c, reduced fat string cheese. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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