2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1713 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 240.25g.
朝食: Instacrem Crema No Lactea, Ramo Colaciones Panderitos , Fresas, Jet Chocolatina Jet, Farah Deditos de Queso. 昼食: Papa Criolla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Maíz. 夕食: McCain Palitos de Queso Mozzarella , Horneaditos Torta Negra Envinada . 軽食/その他: Alfajor de Maicena, Chokis Chokis Black, Corona Cocoa Superior, Milky Way Chocolate. もっと...
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1696 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 12 分, ローラーブレード - 35 分, 休憩 - 13 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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