2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1072 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 95.30g | 炭水化物: 88.10g.
朝食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kölln Haferflocken (40g). 昼食: Milbona Tilsiter , Aldi Kochschinken, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. 夕食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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