2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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628 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 36.37g.
昼食: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hida Cebolla Frita Estilo Casero , La Selva Bacon, Judías Verdes. 夕食: Sprite Sprite , Steinburg Cerveza Suave, Alta Cocina Alcachofas, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Frankfurt. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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